Velmi citlivé osoby a empati

19. září 2016 v 21:50 | Neri |  Sebepoznání
Lidé jsou bytosti velmi přemýšlivé, je to tak dáno, aby tím byl zaručen jejich neustálý vývoj. Srovnáváme, porovnáváme, hodnotíme. Pokud je nám něco nepříjemné, chceme se toho zbavit. Pokud je to příjemné, chceme si to udržet. A pokud si připadáme v něčem úplně jiní než ostatní, často nám připadá, že jsme "špatně". Srovnáváme se a nechápeme a chceme chápat. Proto se stále objevují nové teorie a nové nálepky. Jednou z takových nálepek je "velmi citlivá osoba" (highly sensitive person) nebo empat (empath). Proč tyto nálepky vznikly, kdo je má a jak poznáte, že můžete být jednou z těchto osobností také si povíme v tomto článku.


Rozeberme si slovo "přecitlivělost". Za přecitlivělost je považováno všechno, co přesahuje normální citlivost, přičemž co je normální určuje společnost, ale ještě častěji člověk, který slovo přecitlivělost používá. Pochopte, pokud o někom řeknete, že je přecitlivělý, je to proto, že je citlivější než vy. Většinou za normální považujeme sebe a podle sebe soudíme ostatní. Co se ovšem stane, když to tak není? Ano, existují výjimky. Někdy si nálepku "přecitlivělí" dáváme sami. Buď nám již bylo tolikrát řečeno, že jsme moc citliví, až jsme to převzali, anebo jsme se sami srovnali s jinými a došli k názoru, že jsme divní. Přecitlivělí. Jiní než ostatní. Jednoduše řečeno, máme nižší toleranci než lidé kolem nás. Nižší toleranci pro hlasité zvuky, silné pachy, násilné scény, negativní emoce, nepohodlné oblečení nebo cokoli dalšího vás napadne. Lidé trpící touto přecitlivělostí se někdy cítí vydědění, nepochopení, zkrátka divní a jiní. Být divný a jiný a nikam nepatřit je pro lidskou bytost, která je přizpůsobena životu ve společenství, velmi nepříjemné. Podvědomě se bojí, že zůstane sama a nepřežije. Proto hledáme podobnost, hledáme někoho, kdo je jako my. Jakmile najdeme, vznikají komunity. A nálepky. Takže se dá předpokládám, že s pojmem highly sensitive people přišli lidé, kteří zjistili, že nejsou jediní, kdo je přecitlivělý. Sdružili se, začali psát články pro ostatní podobně citlivé a začali navzájem hledat na svém stavu nejen chyby, ale také pozitiva. Vítejte ve světě velmi citlivých osob.



Empati jsou něco podobného, až na to, že jejich citlivost je spíše duchovní, intuitivní, než fyzická. Nemusí jim vadit silné vjemy jako jsou pachy nebo zvuky, jsou citliví na energie. Empati mohou cítit cizí emoce, energie místa, přírody, jsou schopni se napojit na zdroje informací, které jsou mimo radar ostatních lidí. Jako by byli lidé rádia a fungovali na jiných frekvencích. Empati se dokáží naladit na frekvenci, kterou jiní neslyší. Empati se někdy dále dělí na ty, kteří rozumí přírodě a zvířatům, na ty, kteří jsou citliví vůči lidským emocím a mají potřebu pomáhat, jiní empati zase ví, aniž by někde četli nebo slyšeli. V zásadě je empat jen jedno z mnoha označení pro lidi, kteří mají intuici a jsou vnímaví, osoby s určitými, řekněme, "duchovními dary", šestým smyslem. Někdo k takové citlivosti vůči energiím dojde časem a snahou a někdo se s ní rodí. Empat.

Hlavním rozdílem mezi empatem a velmi citlivou osobností je ten, že empat má citlivost spíše jaksi duchovní, cítí intuicí, kdežto velmi citlivá osoba špatně snáší fyzické vjemy. Často však tyto dvě kategorie splývají, mnoho lidí má obě "nálepky" zároveň.


Znaky empatů a velmi citlivých osob:
  • jsou velmi citliví, emocionální - a je jim to vyčítáno
  • stěžují si, že jim mnoho věcí nedělá dobře, ať už to jsou určitá jídla, zvuky, obrázky, ... a lezou tím okolí někdy na nervy; působí jako "vysokoúdržbová" stvoření, mají rádi svůj klid a pohodlí, nepohodlí je vyloženě vytáčí
  • jejich existenci lze přirovnat k tomu, když starší člověk špatně slyší (normální člověk) a pouští si televizi velmi nahlas, zatímco mladíš člověk slyší velmi dobře (empat) a stěžuje si, že ho hlasitý zvuk televize ruší
  • nesnáší, když jim někdo lže, poznají to
  • také poznají přetvářku a poznají, když vůči nim někdo chová negativní emoce, nelze je ošálit
  • jsou silně zasaženi negativními událostmi, fotkami z katastrof, je jim zle z hororů, apod.
  • cítí se špatně v davech, vadí jim hluk a když mnoho lidí mluví najednou
  • jsou neradi středem pozornosti, pohledy ostatních je znervozňují
  • jsou šťastní, když někomu mohou pomoci a cítí jeho úlevu
  • silněji reagují na léky, kofein, alkohol a jiné látky (projeví se u nich kdejaký vedlejší účinek, silnější nevolnost, ...)
  • velmi špatně snáší, když se snaží být někým jiným nebo se vyhnout své cestě, intuitivně cítí, co by měli dělat a pokud se věnují neuspokojivému zaměstání, přetvařují se pro přátele, snaží se naplnit přání rodičů místo svých, ... brzy naprosto zkolabují; ví, co je pro ně dobré a jejich citlivé tělo a intuice jim prostě nedovolí jít špatně, pokud to přesto zkouší a jdou proti svým pocitům a vnitřnímu kompasu, může je to doslova zabít nebo skončí na psychiatrii
  • doslova cítí emoce lidí kolem sebe, hlavně těch blízkých, jen z tónu hlasu, pohledu, vlastního pocitu přesně zjistí, co prožíváte a cítí to s vámi (a musí se vůči tomu naučit obrnit, jinak se velmi vyčerpávají)
  • mají silný vztah k přírodě a zvířatům, dokonce s nimi mluví nebo cítí jejich pocity
  • skoro pořád jsou unavení, vyčerpaní, přetížení a v důsledku toho někdy i protivní; je to tím, že mají mnohem silnější vnímání všeho kolem sebe a proto musí také více zpracovávat - a to unavuje
  • rádi poradí, ale jsou rozladění, když se někdo jejich radou neřídí - protože zvlášť empaté často ví snad ještě lépe než vy, co je pro vás nejlepší a nemohou se dívat na to, jak dál chybujete a ubližujete si, cítí to a ničí je to
  • snadno ztrácí pozornost, vyruší je i malá drobnost
  • rozčilují je určité zvuky, materiály, pachy, apod., naopak příjemné věci vnímají také intenzivněji a příjemné zvuky je uklidňují; budou ta osoba, co se každý večer zabalí do 20 let staré deky jen proto, že se v ní cítí bezpečně
  • dokáží dobře naslouchat, působí důvěryhodně a často se stane, že je oslovují cizí lidé a sdělují jim své starosti
  • mohou trpět různými psychickými problémy (deprese, úzkosti, poruchy) nebo psychosomatickými onemocněními, únavovým syndromem, alergiemi; to proto, že jejich přejímání energií a problémů jiných je vyčerpává fyzicky i psychicky a často si ani neuvědomují, že to dělají a jak se tomu bránit

Pokud jste se v některých bodech výrazně našli, je možné, že patříte mezi empaty nebo velmi citlivé osoby. Pokud ne, nevadí, třeba najdete někoho takového ve svém okolí a budete moci být chápavou oporou a rádcem, až se bude cítit sám a nepochopený a příliš divný a citlivý. Empati a VCO mají úžasné dary. Díky své citlivosti mohou velmi úspěšně pomáhat lidem a zvířatům, hodí se na psychology, léčitele, duchovní. Nikdo není chápavější přítel. Na druhou stranu svou citlivostí někdy trpí a potřebují mnoho pochopení také od druhých, potřebují být něky necháni na pokoji, odpočívat a hlídat si své hranice. Umět říct ne a odmítnout řešení cizích problémů je pro ně jednou z nejtěžších věcí a také nejdůležitějších věcí, které se musí naučit. Tak je v tom podpořme :-)




 

1 člověk ohodnotil tento článek.

Komentáře

1 Matěj Matěj | Web | 19. září 2016 v 22:05 | Reagovat

Kdo ví, jestli je člověk jediný tvor, který si uvědomuje svou existenci :)

2 Irena Irena | Web | 20. září 2016 v 11:13 | Reagovat

Hoho, patřím mezi empaty.Moc zajímavý, o empatii něco vím, ale tohle ne!

3 Anchor Anchor | E-mail | Web | 20. září 2016 v 18:47 | Reagovat

Vécéóčko! :-D

4 Nerisa Nerisa | E-mail | Web | 21. září 2016 v 19:32 | Reagovat

[1]: Tak to určitě není, vzhledem k tomu, že zvířata si uvědomují víc, než vědci tuší no a i tak pokusy prokázaly, že třeba někteří ptáci (teď nechci kecat, jestli to byl havran?) poznají sami sebe v zrcadle a umí oddělovat své já od ostatních. Dokonce i rostliny mají emoce. Přesto, ostatní živočišné druhy se nevyvíjí tak rychle a záměrně. Dokáží si najít nový způsob obstarání potravy, ale mnohem víc je to u nich o instinktech, ačkoli se do jisté míry umí poučit ze svých chyb.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama